最新スケジュール

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【簡単テニス上達のススメ】

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こんにちは！

充実のテニスライフが

あなたの人生をより豊かにする♪

京都プレミアムテニス西垣芳江です＾＾

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今日もお読み下さりありがとうございます！

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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こちらはあなたが楽しくレベルアップできる

簡単で、確実なコツをお伝えしています。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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先日は1日を通して雨降り

幸運にもインドアで練習することに

するとコロナの影響で定員10名…

.

これまた偶然にも参加者10名！！！

不思議と…自ら決断する事で

欲しい答えを引き寄せます。

.

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あなたはコーチに

「○○さんはやれば出来るのに…」

そう言われたことはないですか？

.

ですが…

「○○さんはやらないから出来ないんだよ」

こうは中々言って貰えません…

.

一見、前者の方が

うれしくて、やる気になります。

なんだか後者では、

厳しく感じちゃいますよね。

.

しかしどうでしょう

相手のことを思い

本心を伝えているのは？

.

出来るのに、やらない

やらないから、出来ない！！

.

そして、

「もう少しやっておけば良かった…」

と、悔やむ姿が想像できますよね

.

なぜ出来ないのか？

なぜやらないのか？

.

もしかするとあなたの頭の中で

◉めんどくさい

◉どうせできない

.

このような言葉が支配していませんか？

.

さぁ〜1年後に後悔しない為に

先ずは「やると決断しましょう！」

あなたの人生の楽しみを増やす為に^ ^

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【充実のテニスで豊かな暮らしへ】

テニスで繋がって下さった大切なあなたに

楽しみながらお役立ち頂けると幸いです。

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もし、あなたの周りに本気でテニスを楽しみたい！

でもその環境がなくてお困りでしたら

こちらをご紹介頂けると嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました。

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＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊

あなたにも、きっとできる！！

全力で応援するのが私達の楽しみです。

さあ！諦めない気持ちで一歩前へ(^^)v

＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊

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京都プレミアムテニス倶楽部

HP:https://almate-t.com/almate/top/

insta:https://www.instagram.com/tenista_11/

Mail:info@almate-t.com

西垣 芳江

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こんにちは。いつもありがとうございます😊

【変更のお知らせ】

本日のテニスは、雨天のためスーパーインドに変更とさせていただきます。

◉10/17(土)19〜21時スーパーインドア

〒615-0064 京都府京都市右京区西院久田町８３

http://www.superindoor.jp/

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コロナ感染予防のため人数制限がございますので、

体験会は中止となります。宜しくお願いいたします😌

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最後までお読みくださりありがとうございました。

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(沢山の赤トンボが低空飛行)

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USオープンご覧になられましたか？

決勝戦は男子も女子も大混戦❗️

テニスの面白みが満載でした＾＾

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女子は、大坂なおみちゃんが

圧巻の2年振り2度目の優勝‼️

強い気持ちがブレませんでしたね

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翌日の男子決勝は

ズベレフvsティーム

どちらが勝っても初優勝

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USオープン初！怒涛の

フルセットタイブレーク末

ティームがＮｏ．1に輝きました

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コロナ禍のなか行われた今大会

プロ選手が安全にテニスが出来る環境を

示してくれたのが嬉しかったですね＾＾

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【9月スケジュール】

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【充実のテニスで豊かな暮らしへ】

テニスで繋がって下さった大切なあなたに

楽しみながらお役立ち頂けると幸いです。

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もし、あなたの周りに本気でテニスを楽しみたい！

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7月も残り1回！

今までとは違う環境ですが

元気にテニス出来る事に感謝です。

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ですが…

メンバーさんの中には、

まだまだ続くコロナの影響により

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お仕事のご都合で

自由にテニスができない

そのような方がいらっしゃいます。

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大好きなテニスを奪われ

唯一の息抜きの時間も持てない

本当にお苦しい日々を過ごされています。

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だからこそ！

これ以上感染が広がらないように

お一人お一人の心掛けが必要です。

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私どもが無事に活動を続ける事で

その様な環境下の方が安心し

大好きなことに没頭できる‼️

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そう強く信じて

これからも活動を続けて参ります。

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【8月スケジュール】

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コロナで1ヶ月半もの練習中止

オリンピック選手でさえ

調子を取り戻すのに

休んだ数倍の練習が必要です

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私たち一般のプレヤーは

どう回復すれば良いのでしょうか❓

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これ焦らなくて大丈夫！

焦りは、更にフォームが安定せず

ケガや故障の原因となります

.

なので、

不安なら基礎練をしましょう

簡単な基礎から身体を慣らしましょう！

.

例えば、

元々バックバンドが苦手で

練習が出来ず、もう打ち方がわからない❓

.

これ本当にわかります！

自信はなくなるし

テニスが嫌になっちゃいますよねー

.

そこでです！

この状況をどう打破するのか⁉️

これ‼️かなり重要です‼️

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ここで、あなたが

「どうしたいのか❓」が、

大きな「チャンス」到来なのサインです❤️

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体力が落ちているのなら…

走って体力をつける！

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体幹を使えてないのなら

体幹トレーニングをする！

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フォームが安定しないなら

何度も繰り返しボールを打って

良い感触を取り戻しましょう！

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そして極め付けは、

「やめる」‼️‼️‼️

但し、考えるのをです〜

.

不安やプレッシャーは、

「勝ちたい」気持ちの現れ！

それだけで、あなたは勝者

素晴らしいチャレンジャーなのです

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さぁ〜ご一緒に

高い意識を持って

チャレンジしましょう！

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私の経験上↓

全国で優勝しながら…

バックバンドが全く打てなくなる(涙)

.

それでも35年後に

(間、15年は子育てで休止)

三度テニスにチャレンジして

テニスの面白みと出逢う♬

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だから！

イップス(不安心)は、

マインド次第で克服できます！

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あと必要なのは

そのチャレンジに

伴奏してくれる人です

.

そのパートナーが思い浮かばない…

それなら私がお手伝いいたします＾＾

なんせ、諦めませんから！私！

あなたの理想にトコトン寄り添いますよ

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7月より体験会の再会が決定！

こちらで日程をご確認下さいね

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やっと来たー！！！！！！！

明日は、朝からテニス

2コマを愉しみました＾＾

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ようやくテニスコートに

皆んなの笑顔が戻って

暑さもぶっ飛ぶ楽しさです！

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1ヶ月半の自粛生活で

身体も、ボール感も、なまってるけど

もうね！テニス出来る事が嬉しい〜

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4時間が

あっという間に過ぎて…

筋肉痛が心地いい❤️

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明日も朝から練習

どうぞお楽しみにいらして下さいね。

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そして、【お知らせ】

練習前の検温をお願いいたします。

今日いただいた用紙に基づいて

レッスン前の体調チェックをお忘れなく〜

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大文字山頂の動画

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自粛生活お疲れ様でした！

ようやく日本にも、

日常が戻りつつありますね

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お陰様で、6月より活動再開を

させていただくこととなりました！

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コロナの影響で、

コートに立てなくて

どのような気分でしたか？

.

◎元気がでない

◎やる気がでない

◎気持ちがめいる

.

この症状は、

本当に「テニスが好きな方」にしか

現れない感情ですよねー

.

ある意味

コロナが気づかせてくれた

あなたの元気の秘訣かも？

.

皆様が安全に楽しく

テニスができるよう

しっかりと準備を進めております！

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日程は、5/31のご案内を

予定していますので

もう少々お待ち下さいね

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引き続きまして、

感染拡大にご注意いただき

体調にご注意くださいませ＾＾

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大坂なおみ選手らプロ選手の

試合観戦やイベントでの交流でした

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プロの世界観に触れた瞬間❤️

アドレナリン全開❤️

幸福感も最高超に❤️

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